Поиск по сайту



Сауна

Сауна летом?
Каждый из нас наверняка слышал такую фразу: "Климат как в сауне". Обычно ее произносят со страдальческим стоном и влажным лбом, когда температура воздуха близка к 30 С, а влажность воздуха находится в пределах 60-80%. Но это соотношение не имеет ничего общего с микроклиматом сауны! В сухом горячем воздухе сауны мы паримся при температуре 80-90 С при влажности около 20%. Именно низкая влажность делает высокие, а также экстремально низкие температуры не только легко переносимыми, но даже приятными.

Согласно результатам опросов, две трети посетителей сауны и в летние месяцы не пропускают эту процедуру. Контраст температур освежает тело, бодрит душу и повышает способность кровеносных сосудов кожи и слизистых оболочек противостоять различным негативным воздействиям. Случайные резкие переохлаждения переносятся тогда человеком без каких-либо последствий, и пресловутый грипп ему не грозит. Сауна Киев, кроме того, является важнейшим инструментом адаптации к повышенным температурам окружающей среды. Результаты научных исследований, проведенных среди групп людей, чья профессиональная деятельность связана с температурами на рабочем месте 30-40 С, показали, что у постоянных посетителей саун адаптация к таким условиям происходит успешнее, а также быстрее повышается производительность труда.

Причины этого заключаются в укрепляющем действии контрастных процедур. На чередовании тепла и холода положительно реагирует вегетативная нервная система. Кстати, посетители саун могут также заранее подготовиться к своему отпуску в субтропических и тропических широтах. Тем, кто постоянно тренируется и умеет правильно потеть, будет легче привыкнуть к новым климатическим условиям. Уже через несколько недель регулярного посещения сауна Киев потовые железы начинают активно функционировать, а это - единственная физиологическая возможность противостоять перегреву организма.


Сауна Киева

Посетите нас и убедитесь, сауна Киев Гламур - лучшее место отдыха в столице.


Подтяжка лица с помощью процедуры термолифтинг

Как предотвратить неизбежный процесс старения или немного его приостановить? Выход есть – имя ему подтяжка лица (термолифтинг).


Сауна летом

контраст температур (постоянное нагревание и охлаждение тела) тренирует сердечнососудистую систему организма. На улице около 30 градусов выше нуля, а в бане все 100. Посещая сауны Киева, вы обеспечиваете организму тренировку терморегуляторных процессов.


Качественный отдых для организма

Современному человеку просто катастрофически не хватает отдыха. Каждое утро мы, сломя голову, несемся на работу. Несемся - потому что в результате хронической усталости просто не можем сутра подняться с постели вовремя. О нормальном завтраке или утренней зарядке вообще говорить не стоит. Рабочий день проводим в постоянной суматохе и напряжении, так как современный мир не дает расслабится ни на минуту.


Инфракрасная сауна - красота тела и сила здоровья

Польза инфракрасной сауны состоит в том, что тело прогревается непосредственно ИК-излучением (ИК-тепло), для которого воздух прозрачен, а кожные покровы принимают все тепло на себя, прогревая тело на глубину до 4,5 см, глубоко воздействуя на ткани, органы, мышцы, кости и суставы, ускоряя ток крови и лимфы.


Все о сауне

Для сауны характерна температура до 130 градусов. Такой жар переносится легче за счет низкой влажности воздуха - 10-20%. Человек при этом активно потеет. Перед сауной необходимо принять душ, но обязательно насухо обтереться полотенцем, и ни в коем случае не мочите голову, волосы должны быть сухими.


Выбираем сауну.

Вы бывали в Финляндии? Едва ли не в каждой квартире там стоит маленькая сауна, а в загородном доме это почти такой же обязательный элемент, как кухня. В проектах наших многоквартирных домов сауна не предусмотрена, но в некоторых случаях перепланировка позволяет ее построить. К тому же у многих из нас есть дача.


Сауна и спорт

Профессор университета в Хельсинки Харальд Тейр, много лет занимающийся изучением влияния сауны на человеческий организм, говорит, что надо строить такие бани, в которых температура не превышала бы 90оС и влажность доходила до 10-15%, необходимо обеспечить в парной хорошую вентиляцию.


Сауна летом?

Знойный, жаркий летний день. Одежда прилипает к телу. Сплошное мучение для тех, кто вынужден находиться в душном автомобиле. Трудно представить, что к вечеру может прийти мысль посетить сауну? Требуется большое усилие, чтобы заставить себя пойти в парилку, но польза от этого будет несомненно.


Целебные свойства сауны.

Настоящая сауна способна очистить и тело, и душу. Положительное влияние сауны на здоровье очевидно: тепло открывает поры кожи и выводит шлаки из организма.