Сауна
Инфракрасная сауна - красота тела и сила здоровья Температура в инфракрасной сауне не выше 60С в сочетании с влажностью воздуха всего 40%. Поэтому экстремальных нагрузок в ИК сауне нет, как в обычной бане, температура которой от 100 до 110С. В инфракрасной сауне глубокий прогрев тела вызывает и более сильное потоотделение - в два-три раза сильнее, а шлаков, токсинов и окисей солей тяжелых металлов выводится в четыре - шесть раз больше, чем в любых других саунах или банях. Вследствие посещения ИК сауны интенсивно выводятся ядовитые продукты, человек ощущает в себе значительные перемены. Кроме того, при таком глубоком прогреве температура тела повышается до 38,5 С и болезнетворные бактерии и вирусы, находящиеся в организме, погибают. Это показывает что и лечебный, и косметический эффект кабин инфракрасных саун превосходит эффект от сауны или любой другой бани.
В результате независимых исследований, проведенных американскими, европейскими и российскими врачами, было установлено следующее: ИК сауна не имеет противопоказаний, и подходят для любого возраста; регулярный прием инфракрасных процедур уменьшает уровень холестерина в крови, а это, в свою очередь, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта, нормализует уровень кровяного давления, уменьшает негативные последствия варикозного расширения вен; кроме того, улучшается циркуляция крови. Инфракрасная сауна может быть использована в качестве терапевтического средства лечения хронического воспаления среднего уха и горла, кровотечения из носа; улучшение обмена веществ под действием инфракрасных лучей ведет к устранению нарушения пищеварения; быстрее заживают раны, переломы, рассасываются гематомы, сокращается реабилитационный период после хирургических операций и травм. ИК сауна — отличное дополнение к любой диете. За один сеанс в организме сгорает от 900 до 2400 калорий, что сопоставимо с пробегом 10-15 км. Следовательно, регулярное использование инфракрасной кабины помогает сбалансировать вес. Омолаживающий эффект от воздействия инфракрасной сауны превосходит все ожидания. Это может стать дополнительной услугой для салонов красоты, а дамы, уделяющие особое внимание своему здоровью и внешности, могут приобрести кабину - ИК сауну для персонального пользования. Результат посещения ИК сауны — ваша кожа становится гладкой, упругой и эластичной. Кроме того, устраняется ряд кожных заболеваний; угревая сыпь, прыщи, перхоть, экземы, а в некоторых случаях даже псориаз. Морщины разглаживаются, улучшается цвет лица. Резкое расширение кровеносных и лимфатических сосудов ведет к физическому "выдавливанию" подкожных целлюлитных отложений. Прямой разогрев мышц в Инфракрасной сауне позволяет обходиться без разогревающих мазей при массаже. |
| Качественный отдых для организма Современному человеку просто катастрофически не хватает отдыха. Каждое утро мы, сломя голову, несемся на работу. Несемся - потому что в результате хронической усталости просто не можем сутра подняться с постели вовремя. О нормальном завтраке или утренней зарядке вообще говорить не стоит. Рабочий день проводим в постоянной суматохе и напряжении, так как современный мир не дает расслабится ни на минуту. |
| Инфракрасная сауна - красота тела и сила здоровья Польза инфракрасной сауны состоит в том, что тело прогревается непосредственно ИК-излучением (ИК-тепло), для которого воздух прозрачен, а кожные покровы принимают все тепло на себя, прогревая тело на глубину до 4,5 см, глубоко воздействуя на ткани, органы, мышцы, кости и суставы, ускоряя ток крови и лимфы. |
| Все о сауне Для сауны характерна температура до 130 градусов. Такой жар переносится легче за счет низкой влажности воздуха - 10-20%. Человек при этом активно потеет. Перед сауной необходимо принять душ, но обязательно насухо обтереться полотенцем, и ни в коем случае не мочите голову, волосы должны быть сухими. |
| Выбираем сауну. Вы бывали в Финляндии? Едва ли не в каждой квартире там стоит маленькая сауна, а в загородном доме это почти такой же обязательный элемент, как кухня. В проектах наших многоквартирных домов сауна не предусмотрена, но в некоторых случаях перепланировка позволяет ее построить. К тому же у многих из нас есть дача. |
| Сауна и спорт Профессор университета в Хельсинки Харальд Тейр, много лет занимающийся изучением влияния сауны на человеческий организм, говорит, что надо строить такие бани, в которых температура не превышала бы 90оС и влажность доходила до 10-15%, необходимо обеспечить в парной хорошую вентиляцию. |
| Сауна летом? Знойный, жаркий летний день. Одежда прилипает к телу. Сплошное мучение для тех, кто вынужден находиться в душном автомобиле. Трудно представить, что к вечеру может прийти мысль посетить сауну? Требуется большое усилие, чтобы заставить себя пойти в парилку, но польза от этого будет несомненно. |
| Целебные свойства сауны. Настоящая сауна способна очистить и тело, и душу. Положительное влияние сауны на здоровье очевидно: тепло открывает поры кожи и выводит шлаки из организма. |